Karolína Skalová
Tvoje osobní trenérka fitness
Praha 5 - FACTORYPRO Smíchov
PŘEČTI SI: můj příběh
PUSŤ SE DO TOHO: Superhubnutí
Mgr. Karolína Skalová, MBA
- působiště:factorypro smíchov
- TELEFON:776 111 621
- EMAIL:CAROLSKALOVA@GMAIL.COM
- SPECIALIZACE: BIKINi FITNESS, superhubnutí
- praxe:13 let
- online trénink: ano
Něco málo o mně
FITNESS se věnuji celý život. Počínaje soutěžemi v ranném dětství, až po dnešní pozování na podiu jako Bikini Fitness. Přes všechny certifikáty a diplomy, kterých jsem kdy dosáhla, je pro mě největším KNOW HOW samotná péče o vás – klienty – vaše příběhy a proměny, vaše cíle a motivace, které nás posouvají dále. Profesionální trénování mě naučilo zahnat negativní myšlenky a výmluvy, umět ocenit dobře odvedenou práci a vykouzlit úsměv na tváři při hodnocení výsledků. Chceš nabírat či redukovat, přeješ si kondiční trénink či přípravu na soutěž, poradeství v oblasti výživy, zdravého živoního stylu či tréninkového plánu? Jako Tvoje trenérka udělám maximum pro splnění Tvých požadavků, cílů a přání. Osobní trénování je pro mě způsob, jak nejen Tebe, ale i sebe posouvat dál. Pokud chceš vědět jak, řídím se těmito pravidly: Tvůj cíl = můj cíl Můžu ti ukázat cestu, ale makat už musíš sám(a) Zakážu ti jíst nesmysly a poradím ti, jak se správně stravovat, ale dodržovat to musíš sám(a) Když tě pošlu místo tréninku kvalitně regenerovat, tak půjdeš Až už mě nebudeš potřebovat, řeknu ti to Znáš svůj cíl?
VZDĚLÁNÍ A PRAXE
Skupinový lektor / osobní trenérka fitness / výživová poradkyně
• Power plate international – Fitness and Performance Level 1, 2 – Paris
• Power plate international – Core – Paris
• Le diplôme d’etat de coach sportif – Lyon
• Výživa a dietologie ve sportu – Ketodiet – Praha
• Výživa a dietologie ve sportu – Organic mission – Praha
• Výživa a dietologie ve sportu – Nutrend – Praha
• Výživa a dietologie ve sportu – All Stars – Praha
• Výživa a dietologie ve sportu – AminoStars – Praha
Osobní trenérka fitness / výživová poradkyně
•Holmes place academy – personal trainer education
•Bodystyling – Holmes place academy – Praha
•Bodybuilding – Holmes place academy – Praha
•Cardio Fitness – Holmes place academy – Praha
•Instruktor aerobic, step – aerobic – Holmes place academy – Praha
•Silový a funkční trénink – Holmes place academy – Praha
•Cvičení pro těhotné a po porodu – Holmes place academy – Praha
Osobní trenérka fitness / výživová poradkyně
•TRX exercise – TRX – Praha
•Fit ball – Over ball – S ball – IQ pohyb – Praha
•Závěsný systém – IQ pohyb – Praha
•Flowin – Flowin – Praha
•Star Trek – Human Sport – Praha
•Výživový specialista – KetoDiet – Praha
Trénink s karolínou
Jazyky
English:pokročilá- French:pokročilá
POCHVALY
řekli o mně
Skutečně účinné cviky na posílení středu těla pro vás připravila Karolína Skalová – osobní trenérka ve FactoryPro na pražském Smíchově.
Karolína Skalová, osobní trenérka v oblasti
fitness, výživy a dietologie, byla prvním poprázdninovým hostem pravidelného cyklu přátelských setkání mužů z Prahy 1, který v hotelu Juliš pořádá Městská část Praha 1. Hostitelem „Vostrýho kafe“ byl tentokrát radní Prahy 1 pro kulturu a sport Filip Kračman.